Вопросы и ответы по аюрведе

Согласно Аюрведе болезнь возникает из-за дисгармонии или нарушения баланса дош в организме. С помощью базового курса, который называется «Панчакарма» (мощная очистительная практика) и применения специальных препаратов баланс дош восстанавливается, и организм теперь сам может справиться с заболеванием. Поэтому с помощью аюрведы можно освободиться от многих хронических болезней. Кроме того, в аюрведе существует множество специальных практик, акцентированных на конкретном больном органе, или же на определенном заболевании. Астма, мигрени, кожные и сосудистые заболевания, болезни внутренних органов – во многих случаях аюрведическое лечение является очень эффективным, достигая блестящих результатов.

Почему-то нам не жалко тратить время и деньги на собственную машину и регулярно менять в ней масло, фильтры или колодки…. Но собственное здоровье ведь еще важнее, не так ли? Поэтому, тратить вам деньги или время или нет - решать только вам. Но обратите внимание, что, например, курс«Панчакарма» является не просто лечебным средством, а мощным очищающим курсом. Вряд ли вы станете утверждать, что Ваш организм так же чист как и организм только что родившегося младенца. Курс «Панчакарма» это отличное профилактическое средство, которое поможет вам удержать ваше хорошее физическое самочувствие еще долгое время и даже продлить вашу жизнь.

Давайте забудем известную фразу о том, что здоровых людей не бывает, и условно разделим человечество на две группы. 1-я – это здоровые люди, т.е. люди, которые не имеют каких-либо выраженных заболеваний. У них нормальное давление, пульс в норме, нет проблем с пищеварением, нет лишних жировых отложений, отличный сон, они не нервничают дома и на работе, их кожа в идеальном состоянии, нет морщин и складок, медицинские показатели в норме. Если вы относите себя к этой группе людей, то вы счастливый человек, и аюрведа может предложить вам только очищающий курс «Панчакарма», который продлит ваше отличное состояние еще на пару десятков лет. 2-я группа - это люди, имеющие какие-либо недомогания, излишний вес, хронические заболевания, проблемы косметологического плана. Для этой группы в аюрведе имеется обширный набор лечебных методов и средств. Но лучше всего всегда начинать лечение с «Панчакармы». Процедуры «Панчакармы» - это отличные профилактические практики для улучшения работы иммунной системы организма. Они являются прекрасной реабилитацией после ряда перенесенных заболеваний или операций, также как и курортно-санаторное лечение. Ограничений по возрасту в аюрведе нет. Пожилым людям необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом касательно возможности смены климатических зон. Напоминаем, что в Керале всегда тепло, а во время муссонов - повышенная влажность.

Аюрведа, в отличие от западной медицины, рассматривает человеческий организм в целом. Во время прохождения курса «Панчакарма» организм освобождается от шлаков и токсинов, и после этого он начинает функционировать по-другому, в здоровом ритме. Аюрведическое лечение, как правило, имеет длительный эффект. Однако не стоит забывать, что никакой мистики здесь нет. Если по возвращению в привычные условия вы не измените свой образ жизни, свои привычки или питание, вы опять наберете вес и вернетесь в свое прежнее состояние. Сравните свой организм с автомобилем, а аюрведические процедуры с автосервисом: если вы будете исправно «подтягивать» гайки, производить очистку и смазку, ваше тело прослужит вам долго. Если долго не появляться на автостанции, машина однажды может заглохнуть и придется вызывать эвакуатор.

Живя в условиях современной цивилизации, мы дышим, чем мы дышим, едим то, что едим и пьём то, что мы пьём. Поэтому в каждом из нас со временем накапливаются токсины и яды, которые блокируют клетки тела и вызывают повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. К 40 годам мы выглядим 50-летними, в 50 лет – время расцвета жизни – мы уже пожилые люди, а в 60 – мы умираем. Наша статистика подтверждает именно это: «средний возраст россиян – это 57 и 64 года», для мужчин и женщин, соответственно.

Смерть приезжает за нами на «Скорой помощи» во время неожиданных инсультов и инфарктов, она приходит за нами, когда мы лежим на больничной койке, умирая зачастую не от старости, а от онкологических или сосудистых заболеваний. А все дело в том, что мы себя не любим! Свои автомобили мы любим в тысячу раз больше, чем самих себя – ведь после каждых 10 или 15 тысяч километров пробега мы везем свои авто на техосмотры и профилактику, мы регулярно меняем у них фильтры и масла, жидкости и тормозные колодки. А если же в машине что-то неожиданно застучало, если появились непонятные звуки, дергания, люфты, мы пулей летим в автосервис и благоговейно ждем вердикта автомеханика.

К себе мы так не относимся. Мы продолжаем куда-то бежать, постоянно чего-то хотим и всегда боимся прогадать. Мы всегда спешим, но чем больше спешим, тем больше не успеваем. Зачастую одновременно мы пытаемся делать сразу несколько дел – есть и пить, общаться, смотреть телевизор и разгадывать кроссворд. Символ 21-го века – это мелькание кадров цветного телевизора, гамбургер на ходу, вечная спешка и постоянные опоздания.

И в этой повседневной спешке и суете, мы не обращаем внимания на прострел в спине, насморк или отеки ног. Мы терпеливо продолжаем страдать и мучиться от мигреней и геморроя, хронических простуд и потери зрения, постоянной хандры и нервных срывов. Мы продолжаем куда-то бежать, не обращая внимания на хрипы в легких и хронический кашель, на боли в суставах, бессонницу или выросший живот. Ничто нас не может заставить задуматься о собственном здоровье. Вместо утренней зарядки или пробежки мы горстями пьем таблетки, вечерней прогулке мы предпочитаем лежание у телевизора, а чтобы избавиться от болей мы прибегаем чаще к докторам, а к алкоголю….

И обращаемся к врачам мы только тогда, когда серьезная болезнь положит нас в постель или больницу. Хотя и врачам мы не особо доверяем, понимая, что ничего, кроме как химиопрепаратов или химиотерапий они предложить нам не могут. Поэтому мы ищем экстрасенсов, целителей или бабок в надежде, что магические пассы или народные средства быстро избавят нас от страданий….

И вот вы нашли АЮРВЕДУ. ВАМ в отличие от людей неграмотных или не умеющих пользоваться компьютером ОЧЕНЬ ПОВЕЗЛО! Вы сейчас читаете очень важную для вашего здоровья и судьбы информацию, которая может подарить вам дополнительных пару десятков лет жизни, счастливой и здоровой жизни! И начать эту новую жизнь нужно с очищения, именно с «Панчакармы».

С 1985 года аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) самой эффективной на сегодняшний день системой альтернативной медицины.

Это есть цельная и полная система медицинских знаний, включающая профилактику и излечение болезней, учение о темпераментах, физиологии, о здоровом образе жизни, но не только. Аюрведа является большим, чем система медицинского лечения, она концентрирует свое внимание не только на сохранении здоровья тела человека, но также его ума и души. Поэтому помимо терапевтических и медикаментозных методов оздоровления в аюрведической практике используется рекомендации человеку перейти к позитивному взгляду на жизнь и осознать общечеловеческие ценности, такие как Мир, Ненасилие, Праведность, Милосердие, Правдивость, исполнение Долга, Любовь. И в этом смысле, аюрведа тесно соприкасается с йогой – цель у них одна – достижение гармонии души и тела.

Например, с точки зрения аюрведы, причина плохого настроения – это накопление амы, токсинов. Но что такое токсины – это накопленное внутри нас недовольство и вывести его можно только через пост, отказавшись от негативного мышления. Поэтому просто смена настроения может избавить нас от многих возможных заболеваний, ведь в плохом настроении всё кажется плохим, а в хорошем – всё кажется хорошим. При таком подходе, как вы понимаете, источник любой болезни устраняется на клеточном уровне. Именно поэтому комплексная аюрведическая терапия способна надежно избавить человека от многих болезней, надолго восстановить силы и подарить радость от жизни. При этом человек не только может избавиться от заболевания. Его тело становится стройным, сильным и здоровым. Аппетит становится прекрасным, но уходит лишний жир. Появляется сияние на лице, а глаза начинают сверкать, как бриллианты. Человек становится очень привлекательным, его ум – целеустремлённым, а голос – приятным и мелодичным. Он отчётливо различает внутренний голос сердца-совести. Исчезают страх и невежество. Пробуждается внутренняя духовная сила и приходит мир, чистота, внутренний покой и счастье.

Нужно понимать, что никакая медицина, включая и аюрведу, не может сделать нас бессмертными, наше тело в любом случае умрет, но аюрведа может создать нам условия для выполнения своего предназначения. А главным предназначением человека аюрведа считает желание стать счастливым, узнать, что такое счастье, найти его источник, стать счастливым самому и передать счастье другим.

Аюрведа считает, что каждый человек должен прожить Жизнь, максимально реализуя себя, вдыхая эту Жизнь полной грудью. И каждому из нас дана возможность ощущать эту радость Жизни!

Западная медицина трактует здоровье как отсутствие у человека болезней, а аюрведа, что здоровье – это счастливая жизнь человека. Не правда ли, насколько примитивна и поверхностна концепция западной медицины и насколько глубока и всеобъемлюща аюрведическая идея здоровья? Идея западной медицины, что здоровье – это только отсутствие болезней есть только профанация, так как на самом деле ТАКОЕ здоровье очень кратковременно, рано или поздно человек заболевает. Аюрведа же однозначно говорит о том, что причина многих болезней может быть не только в неправильном питании или отсутствии физических нагрузок, но и в наших плохих поступках, в грубых словах или злых мыслях….

Западная медицина почему-то представляет человека не как единое целое, а как набор органов - кардиолог занимается сердцем, стоматолог – зубами, офтальмолог – глазами, а проктолог совсем наоборот…. А в результате, как у Райкина: «К пуговицам претензии есть?»…

Аюрведа же трактует человека как целое, как единство тела, разума и духа, а здоровье понимает как гармоничное отношение между этими компонентами личности и их собственными составными частями. Именно дисгармония и нарушение этого баланса приводит к болезням, поэтому целью аюрведического лечения является возвращение организму утраченного равновесия, что дает человеку возможность вести здоровую, счастливую и социально успешную жизнь.

Аюрведа считает, что если у человек несчастлив, если он себя не реализует по жизни, если он не любит и не развивается духовно, то он непременно заболеет. То есть аюрведа идет много дальше и ищет корни болезни в тонком теле человека, в его отношениях с другими живыми существами. Она считает, что для излечения физического тела человека, необходимо вылечить тело его мыслей, так как именно мысль вызывает поведение. Она считает, что чем больше нездоровых мыслей в голове человека, тем больше он подвержен болезням. Например, современное телевидение и другие средства массовой информации прививают нам чужие мысли, но являются ли они здоровыми? Кто эти люди? Чьи это мысли?...

Когда ты приходишь к обычному врачу и говоришь: "У меня что-то побаливает печень", он говорил нам в ответ: "Что ж батенька, попейте пару неделек вот эти вот таблеточки". А когда через пару недель печень вроде бы отпускает, то неожиданно у нас начинается геморрой…. Если же с той же болячкой ты приходишь к доктору-аюрведисту, то он говорит, что печень болит оттого, что ваш организм зашлакован и что вот по этому энергетическому каналу не проходит вот здесь энергия. Он говорит, что вам нужно пройти курс «Панчакармы» (то есть избавиться от шлаков и токсинов и восстановить энергетику организма), а также изменить свое отношение к окружающим на позитивное.

Увы, западная медицина борется, как правило, не с болезнью, а с ее симптомами. Она редко устраняет причину заболевания, а ее действия можно сравнить с замазыванием трещины на фасаде здания. Ну что это за лечение, когда при любом повышении температуры доктор вам прописывает жаропонижающее, хотя именно повышение температуры организм сигнализирует нам, что с нами что-то не в порядке.

Аюрведа же обращает внимание не только на строение нашего тела и его качества, но и на то – что и как мы едим, какие эмоции в нас преобладают, как мы относимся к окружающему нас миру. Например, о повышении температуры – первичном признаке заболевания – она говорит, что это следствие того, что Пита вышла из под контроля на уровне тела. Что это было вызвано негативными мыслями человека. Какими мыслями? Вожделением, гневом или завистью…. Вот от чего необходимо нам избавляться в первую очередь при обнаружении этого симптома. Но мы думаем, что достаточно просто выпить жаропонижающее….

Прежде всего, принимать препараты и какие или не принимать - решит ваш доктор. Скорее всего, это будут специальные травяные таблетки или микстуры, помогающие усваиваться пище быстрее или, например, аюрведические препараты очищающие кровь или печень. Уезжая домой, вместе с рекомендациями о вашем меню или образе жизни, вы также можете получить набор аюрведических средств, как правило на 3 месяца. Но рекомендации доктора могут звучать и так: «Каждый день утром вы должны пить натощак теплую лимонную воду». Или «Съедайте ежедневно 2 банана и 5 фиников, а также выпивайте стакан свежего морковного сока». А вообще, в Керале известно множество различных аюрведических препаратов для лечения конкретных заболеваний, выпускаемые в виде капсул, таблеток, порошков.

Аюрведический врач проходит обучение в специальном аюрведическом колледже в течение 6-ти лет. Это специалисты с высшим образованием. После окончания колледжа врачам выдается соответствующий сертификат. Но следует также учитывать, что в Индии популярны потомственные профессии, когда сын, как и его отец, а тот, как дед занимаются одной и той же профессией. Среди докторов аюрведы такое случается довольно часто….

Да есть и она довольно популярна на Западе. Например, косметическая линия «Шахназ Хусейн». В Индии представлен довольно обширный выбор аюрведической косметики, от недорогой, продающейся в каждой аптеке, до элитной. Причем созданной для любого типа кожи и для любых кожных проблем. Какая косметика подойдет непосредственно для вас, вы можете узнаете от доктора. Также как и приобрести в Керале всю необходимую косметику.

Да. Прежде всего, это очищающий курс «Панчакарма», который, как необходимо отметить, не является специальной программой для потери лишнего веса. В процессе прохождения этой программы, организм, освободившись от шлаков и настроившись на правильный ритм работы, начинает сам избавляться от лишнего веса. В этом ему помогает специально сбалансированное аюрведическое питание, секрет которого в полном усваивании пищи, расслабление и здоровый образ жизни на курорте, а так же аэробные нагрузки и йога. Если вы серьезно настроены на похудение, при прохождении курса «Панчакарма» можно взять дополнительный специальный курс для потери лишнего веса. Все тело каждый день вам будут массажировать с использованием специальной пудры из гималайских трав, помогающих в расщеплении жиров. Эффект проявляется уже через несколько дней. Что немаловажно, в процессе сбрасывания лишнего веса, ваша кожа не «провисает», поскольку ежедневно с ней проводят масляные процедуры.

Аюрведа – это древнейшая и одна из самых известных в мире систем оздоровления человека, основанное на ведических писаниях. Как наука, она зародилась в Индии около 4000 лет назад, а сегодня, в 21-м веке, аюрведа привлекает к себе пристальное внимание врачей со всего мира, так как ее методы позволяют лечить недуги организма человека, плохо поддающиеся другими способами лечения.

Аюрведа – это «искусство жизни» или «наука о жизни». В переводе с санскрита «аюр» - жизнь, «веда» - знать. Смысл аюрведы прост: здоровье – это не только отсутствие болезней, но живая гармония между окружающей средой, телом, умом и духом. Это одна из древнейших в мире и наиболее совершенных систем натуропатии.

Как и когда появилась аюрведа не известно. Возможно, что эти знания целиком и полностью принесли с собой арийские племена, а возможно, что это знания другой древней индийской цивилизации – харапской. Доподлинно известно только, что первое изложение аюрведических знаний в письменном виде датируется первым тысячелетием до нашей эры.

По преданию, аюрведа появилась в мире даже раньше человека, а ее творцом был сам Брахма (согласно индуистской традиции, создатель мира). Брахма поведал ее богу Дакшапати (по «Ригведе» – это покровитель различных дарований), а тот передел ее богам-врачевателям близнецам Ашвинам, от которых аюрведа перешла к богу Индре и мудрецу Бхаратавадже. Этот мудрец собрал в своей гималайской обители всех ученых и риши со всей Индии и подробно изложил им «науку о человеческих болезнях и способах их лечения, дабы прожить долгую и не омраченную страданиями жизнь».

Аюрведа оказала серьезное влияние на развитие многих других традиционных медицин (в частности, тибетской, китайской и древнегреческой), а, кроме того, аюрведа является источником многих современных видов натуротерапии и оздоровления.

В аюрведической медицине подход к каждому человеку индивидуальный. Он строится на тщательно проведенном обследовании и диагностике на основе его (пациента) конституции и психо-физиологических параметрах. Кроме известных нам методов диагностики, аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика – весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы овладеть им, врач-аюрведист обучается шесть лет.

Медицинские препараты и лечебные процедуры подбираются всегда индивидуально, в аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: растительные масла и вытяжки из плодов, цветов и растений, специи, топленое масло, молоко, мед, лекарственные травы и растения (более 3000!), минералы, металлы, благодаря чему эти препараты не имеют вредных побочных эффектов. Широко используются такие методы, как разнообразные виды массажа (с маслом, с растертыми в порошок лекарственными растениями, травами и листьями), а также парильня, ингаляции и даже специальные масляные клизмы.

Аюрведа исповедует холистический подход к профилактической медицине, рассматривая человека как единое целое. Поэтому два близнеца или два человека с одной и той же болезнью, могут потребовать различные методы лечения в зависимости от их индивидуальной конституции и состояния баланса в их организмах. Поэтому в аюрведе важны не только методы лечения и оздоровления, но в первую очередь – правильная диагностика.

В настоящее время аюрведа особенно привлекает внимание многих людей, как лучшее средство для решения проблем детоксикации, очистки организма от шлаков и укрепления иммунитета, а также для успешной профилактики болезней. Но аюрведа очень эффективна и для целей омоложения организма, что делает её наиболее востребованной среди существующих сегодня систем здравоохранения. Вообще-то аюрведические каноны считают, что человеческая жизнь, причем активная, должна длиться до 120 лет. И эту жизнь человек должен прожить всю сполна. Но с другой стороны аюрведа отмечает, что главное не продолжительность жизни, а ее предназначение.

Например, купив новый автомобиль, можно не выезжать на нем, а поставить его в гараже из-за боязни повредить машину в возможной аварии. Но ведь предназначение автомобиля – не стоять в гараже, а ездить! Точно также и тело человека предназначено не просто для проживания некоторого количества лет, а для определенного призвания. И страшна не смерть сама по себе – ведь каждому из нас суждено умереть. Нужно бояться не смерти – много страшнее растраченная впустую тупая, животная и невежественная жизнь. И чтобы на склоне лет не было «мучительно больно за бесцельно прожитые годы», нужно сейчас же не теряя ни минуты пытаться измениться и в первую очередь – нужно изменить на позитивное отношение к миру и ко всему, что в нем происходит. То есть избавиться от источника всех болезней, первая из которых называется «вечное недовольство».

Люди, которые ей болеют, проснувшись и увидев тучи за окном, говорят: «Какой ужас, сегодня будет дождь». Когда они видят утром ясное небо, то говорят: «Какой ужас, сегодня будет жарко». Когда они видят снег: «Какой ужас, сегодня будет метель» и так далее. Такие люди всегда находятся в состоянии непреходящего страдания и для них любая погода это всегда «ужас». И вместо того, чтобы радоваться тому, что есть – дождю, снегу, ветру, солнышку, они сожалеют, страдают, мучаются и обязательно болеют!

Но ведь «у природы нет плохой погоды»! И для того, чтобы стать счастливым нужно всего лишь «радоваться всему тому, что у тебя есть». А чтобы быть несчастным – «страдать от того, чего тебе не хватает»….

Позитивное отношение к жизни должно опираться также на понимание того, что ничего случайного в нашей жизни не бывает, что все события, обстоятельства или встречи – это суть уроки Жизни. Поэтому для избавления от болезней и существенных изменений в нашей жизни в первую очередь важно ПРИЯТИЕ, а не осуждение и ПРОЩЕНИЕ, а не претензия!

Сегодня, в 21 веке только аюрведическими методами можно остановить многие болезни и быстрое старение организма. В аюрведической медицине используется около десятка основных лечебных программ, которые решают вопросы как оздоровления и профилактики организма, так и лечения определенных заболеваний. Но первичной или базовой аюрведической программой для любого человека является программа очищения тела или «Панчакарма». Другие аюрведические программы используют большинство процедур и методов этой базовой терапии, как правило, только расставляя и усиливая акценты в их применении. Рассмотрим их подробнее.

Очищение тела (или Панчакарма)

Цель программы очищения тела – это удаление из организма ядов, токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом также восстанавливается баланс первичных энергий (дош) и происходит естественная гармонизация организма.

Процедуры: масляный массаж, снехапанам, насьям, дхара, пижичил, нджаваракижи, шировасти, клизмы, паровые ванны, прием аюрведических препаратов внутрь.

Длительность: 2-4 недели.

Синонимы: Body Purification Therapy, Panchakarma (Панчакарма), Shodhan Chikilsa (Шодхана Чикилса).

Омоложение

Цель программы омоложения соответствует ее названию. Она возвращает упругость коже и всему телу, усиливает сопротивляемость организма. После нескольких дней очищения, дальнейшие усилия терапии направляются на гармонизацию первичных энергий тела и духа (вата, пита, капха) и открытие энергетических каналов. Результатом становится значительное повышение жизненного тонуса, улучшение работоспособности, снижение утомляемости, жизнь начинает играть во всех красках.

Процедуры: массаж головы и лица с целебными маслами и кремами, масляный массаж тела руками и ногами, приём лекарств внутрь, паровая баня, а также ванны с травами.

Длительность: 3-4 недели.

Синонимы: Rejuvenation Therapy, Rasayana Chikilsa (Расаяна Чикилса).

Снятие стресса (антистресс)

Аюрведа полагает, что здоровый ум – источник здоровья тела. Программа снятия стресса поможет вам избавиться от стресса и его последствий, а также меланхолии, тоски и депрессий.

Процедуры: массаж, широдхара, талам, нджаваракижи, паровые ванны, приём лекарств внутрь, йога и медитация (по-желанию).

Длительность: 2-3 недели.

Синонимы: Stress Relieving Program, De-Stress Therapy, Mana Swastha Chikilsa (Мана Сваста Чикилса), Stress Management Therapy.

Похудение

Программа похудения позволяет эффективно избавиться от лишнего веса и сразу почувствовать себя лучше без обычных для диет сопутствующих неприятных ощущений (голода, головокружения, упадка сил и пр.). Назначаемая диета, хотя и не калорийна, но в комплексе остальных мер программы переносится очень хорошо.

Процедуры: массажи с порошками из трав и с лекарственными маслами, паровая баня с травами, питьё травяных соков и чаёв, аюрведическая диета.

Длительность: 2-4 недели.

Синонимы: Sliming Program, Medodhara Chikilsa, Weight Loss Program.

Усиление иммунитета и долголетие

Эта аюрведическая программа замедляет процессы старения организма, повышает иммунитет и приостанавливает дегенерацию клеток. Ее применение наиболее эффективно для лиц до 60 лет.

Процедуры: программа очищения тела, широдхара, пижичил, нджаваракижи, насьям, диета, снехапанам, приём лекарственных препаратов внутрь.

Длительность: 3-4 недели.

Синонимы: Body Immunization and Longevity Treatment, Kayakalpa Chikilsa (Каякалпа Чикилса).

Программа красоты и здоровья

Эта программа направлена на улучшение цвета лица, тонуса кожи и красоты фигуры.

Процедуры: Травяные маски, массажи с лекарственными кремами, питьё травяных чаёв и паровые бани.

Длительность: 2-3 недели.

Синонимы: Beauty Care Program, Soundharya Chikilsa.

Здоровье кожи лица

Эта программа идеально подходит для устранения морщин и ненормальной пигментации кожи лица. Кожа становится мягкой и гладкой, улучшается её тонус. Устраняется напряжение лица. Комплексные процедуры очищения, детоксикации и специальное питание оздоравливают кожу изнутри.

Процедуры: терапия включает работу на биологически активных точках, травяные очищающие маски и ингаляции паров с травами.

Длительность: 1-2 недели.

Синонимы: Mukhalepam (Мукхалепам).

Программа против целлюлита

Эта аюрведическая программа направлена против отёка и интоксикации в целлюлитных тканях.
Процедуры: массажи с кремами и порошками, аппликации травяных паст, кижи и другие процедуры. В зависимости от особых показаний может назначаться питьё травяных препаратов.

Длительность: 2 недели.

Синонимы: Anti-Cellulites Program.

Лечение псориаза

Аюрведические методы весьма эффективны при лечении псориаза и разнообразных кожных заболеваний. Воздействие на организм происходит через процедуры, приём лекарств внутрь, специальную диету, йогу и медитацию (по желанию) – поскольку аюрведа считает, что большинство болезней психосоматичны.

Процедуры: лепанам, абхьянгам, снехапанам, пижичил, паровая баня, шировасти, приём специальных лекарств внутрь.

Длительность: 3-4 недели.

Синонимы: Psoriasis Treatment Program, Sidhma Chikilsa (Сидма Чикилса).

Лечение суставов и костей

Эта комплексная аюрведическая программа приостанавливает разрушение и усиливает восстановление суставов. Программа показана при таких болезнях, как ревматоидный артрит, подагра, остеоартриты, спондилезы, остеопорозы и др.

Процедуры: специальный массаж, лепанам, наложение масла на больные места, кижи, паровая баня, пижичил, нджаваракижи, снехапанам, прием лекарств внутрь, йога.

Длительность: 2-4 недели.

Синонимы: Program for Rheumatic Conditions, Anti-Arthritic Program, Sandhi Vatha Chikilsa (Сандхи Вата Чикилса).

Лечение позвоночника

Эта программа помогает улучшить состояние организма при таких проблемах позвоночника как скованность, грыжа диска, дегенеративные состояния, спондилиты, шейные спондилезы, ишиас (воспаление седалищного нерва) и т.д.

Процедуры: Ряд специальных массажей, массаж шеи, спины, нажаваракижи, пижичил и специальные упражнения.

Длительность: 2-4 недели.

Синонимы: Vataroga Chikitsa, Spine And Neck Care Program

Исцеление органов дыхания

Эта аюрведическая программа очень эффективна для лечения таких болезней, как бронхиальная астма, кашель, аллергические риниты, синуситы и прочие. При этом, как утверждают аюрведические каноны, «укрепляется здоровье и сила» лёгких.

Процедуры: массажи тела, уровасти, пижичил, насьям, приём лекарственных препаратов внутрь.

Длительность: 2-4 недели.

Синонимы: Swasa Kasa Chikilsa (Сваса Каса Чикилса), Treatment for the Respiratory System.

Программа от бессонницы и тревоги

Аюрведа помогает не только телу, но также разуму и душе. При проблемах связанных с бессонницей, тревогой или беспокойством, эта программа успокаивает, расслабляет, повышает уверенность в себе. Одновременно улучшается иммунитет и общее состояние организма человека.

Процедуры: массажи тела, шировасти, широдхара, талам, талапотичил, приём аюрведических лекарств внутрь, йога и медитация (по-желанию).

Длительность: 1-4 недели.

Синонимы: Treatment for Insomnia and Anxiety, Insomnia Treatment, Sukhanidra (Сукханидра).

Программа «Женское здоровье»

Это специальная аюрведическая программа для восстановления гормонального баланса женского организма. Она эффективна при менструальных нарушениях и в постменопаузе (климактерическом периоде).

Процедуры: как будет назначено доктором.

Длительность: 1-3 недели.

Синонимы: Special Therapy for Women.

Три доши — Вата, Питта и Капха

Древняя Аюрведа рассматривала людей с точки зрения классификации их на пять телесных типов в зависимости от доминирующего в их конституции элемента. Но так как Эфир по сути инертен, а Земля — твердое основание для всего сущего, эти два элемента считаются большей частью пассивными. Активными, подвижными, изменяющимися элементами являются Воздух, Огонь и Вода. В Аюрведе эти три активных элемента объединяются в принцип трех дош. Причем Вата представляет Воздух и Эфир; Питта— Огонь и Воду; Капха — Воду и Землю.

Вата, Питта и Капха— это фундаментальные понятия Аюрведы. Концепцию человеческой природы в зависимости от преобладания желчи, крови или слизи, которую мы находим в европейской медицине прошлого, можно рассматривать, скорее всего, как один из многих плодов Аюрведы. Лишь немногие счастливцы рождаются со сбалансированной конституцией, где все три доши равны по количеству и качеству. Эти люди одарены хорошим здоровьем и отличным пищеварением. Однако у большинства людей преобладают одна или две доши, и чтобы достичь оптимального здоровья, им нужно вести подходящий образ жизни и соответственно питаться.

Хорошее здоровье является результатом сохранения уникальной для каждого индивидуума комбинации дош, сбалансированности агни, семи основных тканей организма, трех выделительных систем (мочеотделения, потоотделения и каловыведения), а также уравновешенности ума, чувств и сознания. В равной степени для благополучия каждого важно любить, быть счастливым и иметь в повседневной жизни ясность. Отсутствие равновесия между дошами влияет на внутренние биохимические изменения и в итоге приводит либо к повышенному, либо пониженному обмену веществ.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШЕГО ТИПА КОНСТИТУЦИИ

Лучшим способом выяснить все о своих дошах будет обращение к врачу, практикующему Аюрведу. Если же это невозможно, то вы можете получить представление о своей конституции ниже. Помните только, что соблюдая соответствующую диету, овладев определенными способами приготовления пищи, ведя такой образ жизни, какой подходит конкретно вам, вы можете достичь прекрасного здоровья, каким бы ни оказался тип вашей конституции.

Описание вата-конституции

Санскритский термин «вата» происходит от глагола «ва», что означает «нести» или «двигаться». Таким образом, «вата» — это движущее начало, которое регулирует всю деятельность в организме, начиная с количества мыслей, возникающих в голове человека за одну минуту, и кончая эффективностью продвижения пищи по вашему кишечнику. Свойства ваты обуславливают радость, счастье, творчество, речь, чихание, процессы выделения из организма и т. д. Именно в ведении ваты находится эссенция жизни — кислород, или прана. Таким образом, когда вата покидает тело, жизнь останавливается.

Вате присущ вяжущий вкус, по свойствам она сухая, легкая, холодная, грубая, подвижная и ясная. Как эти свойства отражаются в строении людей вата-типа, показано в нижеприведенной таблице. Эти сочетания качеств отвечают за физические характеристики и за поведенческие особенности людей вата-конституции. У них легкое, гибкое тело, крупные, выдающиеся вперед зубы и вполне вероятно, что в детстве была привычка сосать пальцы, особенно большой. У них маленькие, глубоко посаженные, сухие глаза и частые проблемы с пищеварением, недостаточной всасывающей способностью тонкого кишечника на фоне изменчивого аппетита и потребности в воде. Из-за хрупкого здоровья у них мало или совсем нет детей.

Люди с вата-конституцией в своем поведении легковозбудимы. Они часто настороже, всегда готовы к действию и действуют, долго не раздумывая. Поэтому их решения часто неверны, хотя и выносятся с большой уверенностью. Они наделены сильным воображением и часто заняты фантазиями и грезами. Будучи очень любящими, преданными людьми, они могут любить из страха или от одиночества. Среди их страхов нередки боязнь темноты, высоты и закрытых пространств. Их вера податлива и готова к переменам, но если они меняют свои убеждения, то скорее всего ненадолго. Из любви к переменам люди вата-типа любят менять мебель, место жительства или город, чтобы не скучать. Они не любят праздного времяпрепровождения, им нравится постоянное действие. Безделье они воспринимают как наказание. Благодаря своей деятельности они хорошо зарабатывают, но не умеют хранить деньги и растрачиваются на мелочи.

Отличительные особенности Вата-конституции

Отличительные особенности Питта-конституции

Описание капха-конституции

Слово «капха» складывается из двух санскритских корней «ка», что означает «вода», и «пха», что значит «пышно расти», «цвести», «процветать». Природа капхи обусловлена также Землей, таким образом, Земля и Вода определяют ее свойства. Капха заключает в себе все наши клетки, ткани и органы. Молекулы капхи стремятся соединиться, чтобы сформировать компактное целое и придать телу округлые формы. Смазывание суставов и омывание органов, сильные мышцы и кости, клеточная секреция и сохранение памяти — все это части, за которые отвечает капха.
Вода и Земля придают капхе тяжелые, медленные, прохладные, жирные, влажные, гладкие, плотные, мягкие, вязкие и мутные свойства. Она белая по цвету и сладкая и соленая на вкус. Отражение этих свойств в людях капха-типа представлены в нижеприведенной таблице.
Вышеописанные свойства дают людям с капха-конституцией сильное и здоровое тело, большие, красивые глаза, здоровые зубы и густые, волнистые волосы. У них толстая, гладкая, жирная, волосатая кожа. Люди капха-типа имеют устойчивый аппетит и потребности в воде, но медленное пищеварение и обмен веществ, что часто приводит к лишнему весу, который им очень трудно сбросить. Временами страстная тяга к сладкому и соленому приводит к задержке воды в организме. Они любят поесть, праздно посидеть и много спать.
Люди капха-типа одарены глубокой, постоянной верой, полны любви и сострадания, обладают спокойным, последовательным умом. У них хорошая память, глубокий, мелодичный тембр голоса и монотонная манера разговора. Человек капха-типа умеет зарабатывать и беречь деньги. Их расточительность выражается в тратах на небольшие количества сыра, леденцов и тортов. Люди с выведенной из равновесия капхой страдают жадностью, собственнической привязанностью, невежеством и ленью. Подытоживая, можно сказать, что благодаря своей сильной конституции люди капха-типа одарены большой силой, знанием, умиротворенностью, любовью и продолжительной жизнью.

Отличительные особенности Капха-конституции

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА С ДОКТОРОМ АЮРВЕДЫ.
Приехав в отель и разместившись, передохните или поспите - придите в себя после непростого перелета, на первую консультацию с доктором аюрведы лучше идти отдохнувшим. На этой встрече вы не только получите рекомендации по предстоящему аюрведическому курсу, но также - ежедневное расписание аюрведических процедур, список препаратов, которые вы будете принимать во время пребывания, ваше меню, а также расписание дня (время начала и окончания процедур, завтрака, обеда и ужина, начала занятий йогой). Не стесняйтесь рассказать доктору о ваших проблемах со здоровьем и даже о своих застарелых болячках – все это поможет доктору расставить более точные акценты при определении программы ваших аюрведических процедур.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИНИМАЕТ КУРС ПАНЧАКАРМЫ (очищение)
* не рекомендуется плавать или принимать душ после массажа в течение 1,5 - 2 часов, для того чтобы тепло продержалось в вашем теле как можно дольше. Лучше проведите это время расслабившись, например, в гамаке или за чашкой чая.
* в течение всего курса не рекомендуется есть мясную пищу и принимать алкоголь.
* курение вредит не только вашему здоровью, но и здоровью окружающих. Но особенно важно ограничить себя в курении на период аюрведических процедур.
* будьте очень осторожны с кондиционером (если он есть в вашем номере). Холод резко снижает эффективность аюрведических процедур, а кроме того, при высоком контрасте температур очень легко простудиться. Наш собственный опыт говорит о том, что даже в самое жаркое время – в апреле и мае, вполне достаточно вентилятора. Не используйте кондиционер или включайте его только на короткий период, например, только перед сном для того, что бы охладить помещение. Если вы простудитесь, ваш курс лечения может быть изменен или приостановлен.
* в течение всего курса вам необходимо пить воду для облегчения вывода токсинов через почки. Старайтесь выпивать не менее 2-х литров воды в день.
* по любым вопросам, касающихся вашего здоровья, назначенного лечения, тех или иных процедур, меню, медицинских противопоказаний - обращайтесь к доктору. Он находится в отеле ежедневно в первой половине дня.