Яндекс.Метрика
Откройте для себя аюрведу - мир красоты и гармонии!

Центр Путешествий «Индия-Тур»

Адрес: Москва, ул.Щепкина 5, стр.2
Время работы:11:00-15:00 (пн.-пт.)
Телефон +7 495 108 1080
Мобильный (+ WhatsApp и Viber):

+7 (915) 155-09-91
Почта: tour@india-tour.ru

Акции, Скидки, Спецпредложения - 2020-21

Bethsaida 4* бесплатные дни
• Бесплатные дни в Poovar Island и Isola Di Cocco 4*
• Бесплатные дни в Travancore Heritage 4*
• Бесплатные дни в клинике Indimasi
• Бесплатные дни в Amara и Удай Самудра

тные

• Скидка 15% на Somatheeram, Manaltheeram

По Вашу дошу

Cтатья о посещении аюрведического курорта "Бетсайда Эрмитаж" опубликована в
новом (сентябрь 2011) номере журнала "Bestmagazine"

Аюрведа, доши

Возможно ли, чтобы отпуск проходил так, что-бы из него вы возвращались похудевшими, полными энергии, с направленным здоровьем и ощущением,что чудесным образом скинув лет пять? Вполне‚если в качестве места своего отпуска вы выберите аюрведический курорт.
Текст: Евгений Лаврин

Индия— не только родина шахмат‚ Будды‚ Тадж-Махала‚ клана Ганди и индийских слонов. Примерно пять тысяч лет назад здесь возникла самая древняя на Земле наука о здоровье — Аюрведа. Слово «аюрведа» — санскритское‚ оно буквально переводится как «наука жизни».

У меня нет цели подробно рассказать об аюрведе‚ информацию о ней вы в изобилии найдете в интернете и книжных магазинах. Остановлюсь на самом важном. Ключевым моментом аюрведического учения является теории существовании базовых энергий — «трёх дош›. Это вата (ветер)‚ питта (огонь) и капха (вода). Доши ответственны за все физиологические и психологические процессы‚ происходящие внутри тела и ума. В каждом из нас доши имеют разное сочетание‚ всего их насчитывается семь. Когда доши находятся в состоянии равновесия‚ с нашим здоровьем всё в порядке. Болезни возникают при дисбалансе трёх дош.

Бетсайда

Современные аюрведические курорты южно-индийского штата Керала работают круглый год‚ но испытать на себе все прелести оздоровительного воздействия аюрведической Панчакармы — программы очищения — рекомендуется в период межсезонья.

В аэропорт города Тривандрум я прилетел ночным рейсом комфортных Катарских авиалиний‚ и был встречен сотрудником отеля. Через сорок минут езды по узкой извилистой дороге‚ я прибыл в отель и первым делом лег спать‚ так толком и не разглядев в темноте место своего обитания на ближайшие три недели. На следующий день‚ ближе к обеду‚ еще сонный и выбрался на веранду с видом на океан и... замер‚ пораженный. Открывшийся взору пейзаж был великолепен. В меру суровый океан в мягких лучах солнца шумно накатывался на песчаный пляж и окружающие его скалы‚ пологий берег украшенный кокосовыми пальмами‚ мягкими террасами поднимался вверх и утопал в тропической зелени отеля. А воздух! Я наслаждался чистым океанским воздухом до последнего дня пребывания.

Бетсайда

Итак‚ первым делом я был приглашен к врачу. Врач аюрведы‚ госпожа Шанья‚ прежде чем назначить курс лечения‚ выслушала мои многочисленные жалобы изучила предварительно заполненный опросный лист‚а затем определила тип моей основной доши и состояние‚ в котором она находилась. Такая диагностика дает возможность грамотно спланировать курс специального питания‚ комплекс массажей‚ растительных препаратов йоги и других процедур направленных на усиление ослабленных дош.

Так начался мой курс очищения организма‚ Панчакарма. Одной из основ любого предлагаемого аюрведического комплекса (очищение похудение омоложение) являются разнообразные формы массажа. В подавляющем большинстве случаев они выполняются с маслом. Каждый день его наносит на нее тело‚ а затем или льют его на голову‚ или растирают вас с ног до головы мешочками с рисом смоченными в горячем масле.

Кроме массажа также распространены растирание пряным порошком и паровая аюрведическая баня. График всех моих процедур был подробно расписан в листе назначения. Независимо от того‚ какую дошу вы улучшаете‚ и выбранного нами пакета‚ на 7-10 дней нам предстоит пройти процедуру очищения Виречанам. В шесть утра вам приносят стакан мутной жидкости‚ который надо выпить. Ну а через некоторое время наш организм сам подсказывает необходимые действия.

Бетсайда

Как говорят индийские йоги‚ «аюрведа без йоги — деньги на ветер». Занятия классической хатха-йоги проводятся дна раза в день, в 6.45 утра и после обеда. Вы идете на первое занятие с опасением‚ что вы ничего не сможете‚ что будет неимоверно трудно. Учителя йоги быстро понимают ваши возможности и никто не требует от вас‚ ни в начале‚ ни в конце трехнедельного курса принятия фантастических поз. Немного практикуясь каждый день‚ вы сами не заметите‚ как улучшится гибкость позвоночника и мышц‚ наладится сон и улучшится общее самочувствие. Если продолжать выполнение десяти основных упражнении и после возвращения из Кералы то многие привычные болезни отступят‚ а новые минут вас‚ к удивлению близких и друзей, привыкших к вашему перманентному болезненному состоянию.

В очень значительной степени успех вашего оздоровления зависит от правильного питания. В аюрведических курортах обычно предлагается полный пансион. Вегетарианское меню содержит три раздела: вата‚ капха‚ питта. вы выбираете блюда из своей диеты и заказываете у официанта.

Надо сказать, что индийская аюрведическая еда рассчитана на любителя и большинству не покажется шедевром кулинарии. Но надо помнить — вы приезжаете сюда с важной целью — оздоровить свой измученный работой, малоподвижным образом жизни, алкоголем и нездоровой пищей организм. Вам просто необходимо пойти на временные ограничения, иначе поездка в столь далекие края будет просто бессмысленной. Тем более что каждый прием пищи будет скрашен весьма приятными блюдами: свежевыжатыми экзотическими соками и разнообразными фруктами: манго, папайей, мандаринами, ананасами, арбузы. Есть для каждой доши и свои ароматные и весьма полезные травяные чаи.

Надо ли говорить, что 99% отдыхающих в аюрведическом отеле приехали сюда, для того, чтобы поправить здоровье, а, значит, сознательно отказываются от спиртных напитков, курения, мяса и иных вредных для здоровья привычек. Иногда кажется: нет, я не смогу. Сможете! Пройдет несколько дней, и вы сами не заметите, как неожиданно почувствуете себя значительно лучше, и как то, без чего вы не представляли свою повседневную жизнь, окажется совершенно неважным.

Отвлечься от вредных привычек поможет хорошо организованное свободное время. В вашем распоряжении просторные бассейны с шезлонгами и изумительным видом на океан, окруженные аккуратными зелеными газонами и пальмами со зреющими кокосами. Точно такие, как можно увидеть на рекламе пятизвездочных отелей для богатых сибаритов.

Еще одним из приятных развлечений может стать купание в океане во время сильного наката волн, приносящее массу положительных эмоций. Наша небольшая компания русских туристов каждый день с удовольствием купалась в бушующем океане. Постепенно, видя, что волны не представляют опасности, к нам стали присоединяться и осторожные европейцы.

Бетсайда

Стоит также отметить, что курорт располагает просторными номерами, с верандами и шезлонгами. Большинство комнат имеет прекрасный вид на океан. Практически каждый номер является пристанищем пары-тройки безобидных гекконов — врагов редких насекомых, пытающихся нарушить ваш аюрведический покой.

Человечество десятки столетий обожает наблюдать за своими братьями меньшими, создавая для этого зоопарки и океанариумы. Здесь на побережье Индийского океана, вы сможете увидеть интересных животных и птиц, проживающих на вольных. На веранде вас часто будут навещать местные бурундуки, быстро теряющие страх при виде еды или напитков. По зеленым лужайкам разгуливают мармы (саранчовые скворцы), небольшие птички с стом в основании клюва. На красивом пляже между скал деловито вышагивают белые цапли. Они терпеливо ждут, что съедобного принесут им раз за разом на ползающие на берег океанические волны. В небе парят величественные черные коршуны. Чем они питаются, осталось для меня загадкой, так как мне ни разу не удалось увидеть рыбу или какую-нибудь невнимательную зверушку в их клювах.

Уезжая отсюда наполненным жизненной силой и энергией, вы, возможно, решите впредь придерживаться нового образа жизни. Но, скорее всего, вы вернетесь к прежним привычкам и будете со спокойной совестью продолжать и дальше испытывать своё здоровье. И так до следующего лета, до следующей аюрведы.

po-vashu-DOSHU-5

Источник: www.bestmagazine.ru

bestmagazine_sm

 

Этот материал просмотрели: 5078 раз

Бетсайда Эрмитаж 4*

лучший аюрведический курорт Кералы

Курсы валют

Оплата в рублях по внутреннему курсу компании

Поиск по сайту

Погода в Керале

Наши группы

Вконтакте


Facebook