Аюрведа для женщин

Аюрведа – самая древняя медицинская система из всех дошедших до наших дней. В переводе с санскрита Аюр означает «жизнь», «жизненная сила» или «прана». Самое главное свойство праны – нахождение в постоянном движении. Жизнь это также всегда движение, остановка жизни = смерть. Таким образом, слово Аюр указывает на движение, на живую изменяющуюся систему, принимающую жизнь такой, какая она есть и не принижающую ее до клише, штампа или установленного раз и навсегда понятия. Аюр включает в себя все аспекты жизни и в первую очередь главный и наиболее значительный дар жизни – изменения. На самом деле, любые жизненные перемены означают лишь обогащение всей целостной системы.

Слово Веда означает «знание» (санскр.), но в значении логической последовательности, а не как «склад». Поэтому Веда это скорее «наука», «понимание», «объяснение», то есть такое знание, которое приходит к человеку благодаря личному опыту проникновения в сущность самой жизни.

Таким образом, Аюрведа – это живая и развивающаяся система, а не какой-то древний трактат или забытый метод оздоровления. Именно поэтому аюрведу продолжают использовать и практиковать на протяжении более пяти тысячелетий.

Аюрведа – это чрезвычайно широкое знание. Она представляет собой синтез аллопатии, гомеопатии, натуропатии, звуковой терапии и массажа. Она принимает, объясняет и, при необходимости, задействует любые научные методики и подходы.

Аюрведа проникает в сущность проблем человека гораздо глубже, чем любая другая школа. Она содержит в себе развитую логическую структуру с пониманием различных типов конституций людей и, следовательно, различных методов лечения, которые следует с ними применять. Эта структура, лежащая в основе Аюрведы, называется Тридоша. Тридоша позволяет эффективно выбрать лекарственные препараты, подходящие именно к Вашей конституции организма и дает возможность правильно построить рацион питания на более глубокой и точной основе.

«Знание – великая сила», - так сказал английский философ Фрэнсис Бэкон. Право и обязанность управлять собственной жизнью и здоровьем приходит к нам вместе со знаниями, в частности — аюрведическими знаниями. Без определенных знаний мы никогда не сможем принять на себя полную ответственность за собственное здоровье. Не обладая знанием, мы только можем посещать то одну, то другую поликлинику и консультироваться, переходя от одного врача к другому.

Аюрведа же дает нам эти знания, дает нам и ответственность и власть над собственным здоровьем. Аюрведа - это несложный и очень практичный метод профилактики и поддержания здоровья не только своего организма, но и всех членов семьи.

Однако высшей и окончательной целью Аюрведы является не только физическое здоровье человека, но ментальное и духовное, а точнее все вместе. Это гармоничное состояние равновесия и покоя называется «ананда», а по-русски «счастье». Аюрведа считает, что человека можно назвать здоровым только тогда, когда он счастлив, а не тогда, когда не болеет. Поэтому умиротворение, внутренний покой и благость – это есть составные и неотъемлемые части нашего здоровья. Когда мы в гармонии и умиротворении, в наш ум приходит покой, а на душе становится радостно, и это означает, что скоро мы будем здоровы!

«Если здоров дух, значит будет здорово и тело!», - так считает Аюрведа (то есть совсем не так как говорится в популярной поговорке). Аюрведа рассматривает болезни человека как признаки внутренних противоречий между физическим телом, умом и душой. Эти противоречия, как правило, и рождают проблемы со здоровьем на физическом плане. Поэтому здоровое тело само по себе не обязательно приносит с собой душевный покой и благость. Все наоборот! И аюрведическая медицина помогает нам обрести покой на всех уровнях бытия.

Покой ума и ананда – это главные подарки, который может сделать нам Аюрведическая наука. Если внутри нас нет умиротворения и благости, если мы не ощущаем себя счастливыми – может ли в этих случаях у нас быть хорошее здоровье?

Аюрведа убеждена, что каждый человек должен до 120 лет оставаться здоровым, жизненно активным и счастливым. Аюрведа считает нонсенсом называть 60-летнего человека престарелым, а 70-летнего старым! То, что мы становимся дряхлыми и умираем в 80 лет – неправильно, так считает Аюрведа! Наше будущее и здоровье наших близких находится только в наших руках! Не стоит его отдавать врачам в платных клиниках. Только аюрведические знания в купе со здоровым образом жизни и позитивным взглядом на мир помогут нам поддержать наше здоровье на многие годы.

Аюрведа утверждает, что каждый человек рождается с определенным набором базовых природных характеристик, которые не меняются в течение всей жизни. Наша природная сущность или конституция, в аюрведе называется пракрути. Кроме того, в нашем организме происходят постоянно сменяющие друг друга процессы, которые называются викрути или «то, что покрывает собой пракрути». Этот термин указывает на переходный период в теле и уме человека.

Аюрведа объясняет, что хотя наша конституция (пракрути) не меняется, но тело находится в постоянном изменении (викрути). Однако только когда пракрути соответствует викрути можно говорить о хорошем здоровье человека. Если же они отличаются друг от друга и находятся в дисгармонии, то именно такой дисбаланс и является предпосылкой того, что называют «болезнью».


Аюрведа определяет нашу индивидуальность путем изучения преобладания одной из трех природных сил в Вашем организме. Эти три силы, три элемента природы, эти три силы – движение, преобразование и соединение. На санскрите они называются вата (то, что движет), питта (то, что преобразует) и капха (то, что связывает). Различные сочетания трех этих сил в сумме дают десять возможных вариантов конституции человека.

Основные свойства трех элементов

Элемент	Свойства	Характеристика
Вата - то, что движется	холодная, сухая, легкая, непостоянная, быстрая	подобна ветру
Питта - то, что преобразует	горячая, жирная, легкая, проникающая, движущаяся	подобна огню
Капха - то, что связывает	холодная, жирная, тяжелая, постоянная, медленная	подобна воде

Разнообразные сочетания трех элементов в сумме дают такие десять типов конституции человека:

Вата - движется
Питта - преобразует
Капха - связывает
Вата / Питта - движется и преобразует.
Вата / Капха - движется и связывает.
Питта / Вата - преобразует и движется.
Питта / Капха - преобразует и связывает.
Капха / Вата - связывает и движется.
Капха / Питта - связывает и преобразует.
Вата / Питта / Капха - движется, преобразует и связывает

Рассмотрим их подробнее

1. Вата
Вата – это порыв, творчество, интуиция. Вате присуща отвлеченность и гибкость, способность к переменам и приспособляемость к любым условиям существования. Вата присутствует в теле любого художника, артиста или другого человека, работающего в культурной сфере; это воплощение творчества и вдохновения. Вата несет с собой психическую гибкость и легкость в общении с людьми, хотя это свойство не всегда проявляется в полной мере. Людям с типом конституции Вата очень полезны путешествия и переезды, которые их обогащают.

2. Питта
Питта – это энергия проявления, анализа и преобразования. Она являет собой намерение, мотивацию и стимул. Для людей с конституцией питта очень важен поиск Истины, то есть миропонимание, знание природы вещей. Люди с конституцией Питта любознательные и творческие, они хорошие стратеги и учителя, они умеют передавать свои знания и опыт другим людям, а также помогать окружающих своими познаниями. Питтам нравится созидать и творить, воплощая свои идеи в формы и создавая различные вещи. Это, как правило, страстные и увлеченные люди, полные жизненной энергией и способные наслаждаться ее разнообразием. Они не боятся ответственности и ищут ее, только им нельзя попадать в зависимость от чужой воли. Питта – это великая энергия созидания, зарождения различных вещей и процессов.

3. Капха
Капха – это энергия соединения, которая связывая все вокруг, обеспечивает окружающему стабильность и гармонию. Капха является основа для любого типа конституции, поскольку именно от нее исходит необходимая каждому человеку стабильность. Следовательно, капха – это свойство постоянства, как умственного, так и эмоционального. Когда капха находится в равновесии, она представляет собой преданность самой жизни или Божественному. Любовь – это уравновешивающее качество в природе, а капха являет собой эту любовь в обезличенном смысле. Люди с конституцией Капха редко путешествуют и не любят перемещаться в пространстве, предпочитая оставаться в знакомой окружающей обстановке. Благодаря этому, положительные свойства элемента капха только усиливаются. Это самые надежные партнеры, наименее эгоистичные из всех типов конституции, при условии, что организм находится в состоянии внутренней гармонии. Таким людям нравится общаться с окружающими, они нуждаются в общении, но предпочитают несколько близких и надежных друзей множеству знакомых. Для них очень важна семья, в ней они чувствуют себя защищенными. Эти люди не очень сильно увлекаются интеллектуальными поисками, предпочитая им эмоциональные отношения с живыми существами – людьми, животными или растениями.

4. Вата / Питта
Такое сочетание обычно делает человека натурой творческой и позволяет ему проявить свои созидательные способности, воплощая их в конкретных формах. Это очень хорошее сочетание элементов для профессии учителя. Хотя качество творческой силы может быть сориентировано и на любых других сферах человеческой деятельности, начиная от искусства и заканчивая бизнесом.


5. Вата / Капха
Это сочетание обычно дает возможность проявлять свой творческий потенциал в более стабильном, основательном или глубоком виде. Чаще всего такая склонность реализуется по отношению к людям или животным, в противоположность абстрактным материальным формам. У этих людей проявляется очень мощная способность к интуиции. Они выделяются любовью и привязанностью к природе и всем живым существам.

6. Питта / Вата
Подобное сочетание элементов чаще всего наделяет страстью к жизни и увлеченностью теми интересами, которые она разделяет. Они обладают творческой силой убеждать окружающих людей и порывом увлекать из за собой (в энергетическом смысле). Это также отличное для учителей или тех, кто помогает людям в любого рода начинаниях, будь то эмоциональная поддержка, интеллектуальные знания или физическая помощь.

7. Питта / Капха
Это сочетание - суть движущей силы жизни. Такой человек проживает жизнь глубоко и осознанно, так - будто в каждый день хочет уместить целый год. Он хочет иметь дом, семью, деньги, власть, реализацию, включая карьерным достижения, но также он стремится к творчеству, Богу, Истине, Любви… Люди с такой конституцией отличаются хорошей работоспособностью.

8. Капха / Вата
Такое сочетание элементов чаще всего делает человека живым и активным. Он разговорчив, дружелюбен, улыбчив, постоянно бывает в компаниях. Такие люди способны долгое время не уставать от прямого, глубокого и откровенного общения с собеседниками. Они заботливы и общительны, им нравится организовывать мероприятия и руководить людьми, так как у них присутствуют задатки лидеров и организаторов.

9. Капха / Питта
Это сочетание обычно делает человека сильным и властным. Такие люди способны достичь в своей жизни все, что ни пожелают. Иногда могут пойти по головам. Но в состоянии внутренней гармонии организма они чаще всего проявят свойства альтруизма, чем эгоизма.

10. Вата / Питта / Капха
Подобное сочетание излучает любовь к окружающим, но, в то же время, обладает огромной волей и великолепными интуитивными способностями.

Вы хотите спросить, почему эта статья называется «Аюрведическая медицина для женщин», хотя в ней нет ни слова о женщинах. Все очень просто, только вы – женщины, наши Шакти и Богини способны изменить как нашу жизнь, так и жизнь на планете Земля.

Мы – мужчины слабы, а Шакти – это «сила» в переводе с санскрита. Зайдите на любой тренинг по йоге или семинар по здоровью – 90% присутствующих, это женщины. Мы – мужчины машем рукой, когда вы нас зовете на диагностику или обследование в поликлинику. Санаторию или аюрведическому курорту мы – мужчины предпочитаем телевизор или рыбалку...

Только в ваших женских руках находится и наше мужское и ваше собственное здоровье! Пожалуйста, перечитайте эту статью сами, распечатайте ее и прочитайте ее вслух вашему любимому мужчине. А также сообщите ему, что следующий отпуск вы проведете с ним вместе, но только не в Турции, Египте или Испании, а в Индии, точнее в Керале – на родине Аюрведы. И что вы поедете с ним в аюрведический отель, чтобы вместе с ним – любимым пройти 3-х недельную программу «Панчакарма» или «Детокс» или «Очищение организма от токсинов и шлаков и восстановления баланса и гармонии организма».

Скажите ему, что вы его очень любите! И что очень хотите прожить вместе с ним ближайшие 50 лет, оставаясь здоровыми, жизненно активными, красивыми и счастливыми!